I segreti del "laboratorio" di Sergio Ramos, un purosangue messicano: sedute volontarie, camera iperbarica, luce rossa...

Ha debuttato il 22 febbraio dopo nove mesi senza gare e con solo pochi giorni di preparazione in Messico , ma Rayados ha dato la fascia e quasi tutta la città a Sergio Ramos , il numero 93 sulla schiena e diversi tatuaggi su tutto il corpo, e il difensore è diventato un punto di riferimento per il club dal primo minuto. Martín Demichelis , l'allora allenatore della squadra, lo aveva convocato per il River Plate qualche mese prima, ma Ramos ha rifiutato l'offerta in cerca della destinazione giusta. La ha trovata a Monterrey, la seconda città più grande del Messico, e nella squadra che fa il suo debutto oggi nel Mondiale per Club contro l'Inter . Rivale in Champions League e competizione preferita da Ramos, che ha vinto quattro dei vecchi Mundialitos vestito di bianco, ha trascorso l'ultimo anno nel suo laboratorio personale per sopportare la quotidianità del calcio a 39 anni .

Da quel 22 febbraio, sono successe molte cose al Rayados, dove Ramos condivide lo spogliatoio con vecchie conoscenze come Sergio Canales, Oliver Torres e Lucas Ocampos . Demichelis non è più l'allenatore; ora è Domènec Torrent , il tecnico catalano che è stato per anni vice di Pep Guardiola al Barcellona e al Manchester City . "Quello che ho fatto prima, o quello che ha fatto Sergio Ramos, non mi è utile. Stiamo ripartendo da zero . Ma è un giocatore di punta a livello mondiale. L'ho affrontato molte volte e tutti sanno che è un leader, un giocatore professionista che spinge i suoi compagni, in senso positivo", ha spiegato l'allenatore durante la sua presentazione. " Vedremo ", ha risposto lo stesso Ramos con cautela quando gli è stato chiesto.

La squadra non ha disputato una buona stagione, eliminata agli ottavi di finale della CONCACAF Champions Cup e lontana dalle migliori nei tornei Apertura e Clausura, ma Ramos ha giocato bene. Ha segnato quattro gol e non ha mollato la fascia, che indosserà anche stasera al Rose Bowl di Pasadena, ricevendo persino un cartellino rosso. È una questione di tradizione.

"Quell'esempio è contagioso"

Il suo segreto risale alla sua grande passione: i cavalli. " È un purosangue ", lo descrivono a Monterrey, dove si è presentato inaspettatamente e volontariamente qualche giorno fa per allenarsi in vista del Mondiale per Club. La decisione ha sorpreso la squadra di El Barrial, ma il nativo di Camas voleva sessioni di allenamento personalizzate prima del giorno fissato dal club per il rientro dalle vacanze. "Quell'esempio è contagioso", dicono in squadra.

Da quando ha lasciato il Siviglia alla fine della stagione 2023-24, si è allenato come se fosse parte di una squadra, con sessioni mattutine e pomeridiane in palestra e con la palla. Senza sosta , ha aspettato l'occasione migliore e ha investito migliaia di euro in persone e strumenti per aiutarlo a mantenere la forma fisica: trattamenti con fisioterapisti, bagni di contrasto caldi e freddi, bagno turco, sauna, camera iperbarica... Cose che ha ripetuto giorno dopo giorno durante il suo soggiorno a Madrid, Parigi e Siviglia . Ha persino aggiunto la famosa luce rossa resa di moda da Marcos Llorente, una tecnica terapeutica utilizzata per stimolare le cellule e favorire una maggiore rigenerazione dei tessuti.

Ramos, che ha già vinto tutto, non riesce ancora a vedere la fine della sua carriera e vuole allungare il più possibile la sua carriera calcistica, ma Monterrey è stato il primo rischio per lui, dopo decisioni logiche come firmare per il Real Madrid, poi trasferirsi a Parigi e poi tornare a Siviglia per riconciliarsi con il Sánchez Pizjuán . Il caso del Messico, sostenuto dal Mondiale per Club, dalla cultura e dallo stile di vita, è stata la sua prima decisione scomoda.

Aumentare la sicurezza

" Sono stato fortunato ad aver trascorso molti anni a Madrid , poi a Parigi e Siviglia, ed è stato un passo importante, un enorme cambiamento nella mia vita. E mi piacciono le sfide e conquistare cose nuove", ha detto al suo arrivo a Rayados.

Ma per ora è felice. La sua famiglia non si è ancora stabilita in patria a causa delle difficoltà dell'anno scolastico, sebbene gli abbiano fatto visita diverse volte. Vive in una zona residenziale ad alta sicurezza, il che è logico in una città di queste dimensioni che richiede a quasi tutti coloro che hanno un certo livello economico di spostarsi in auto blindate. È vicino al centro sportivo, evita di passeggiare, cosa che non potrebbe fare a Madrid o a Parigi, e quando va allo stadio come spettatore, è circondato da diverse guardie di sicurezza perché non c'è un corridoio privato per accedere al palco, e la gente lo circonda per parlargli, chiedergli foto o semplicemente toccarlo.

"Sergio è un caso unico, cresciuto in laboratorio. Mantiene una fisiologia rara. La sua massa muscolare, la sua forza, la sua intensità e la sua velocità sono di prim'ordine, ma sottolineo la sua ambizione e il suo carattere competitivo", ha detto Demichelis di lui. Al suo arrivo a Los Angeles, Ramos ha rilasciato un'intervista alla FIFA in cui ha dichiarato di voler concludere i suoi ultimi anni di calcio "vincendo". "La squadra ha un talento per questo tipo di competizioni, e il mio carattere competitivo lo apprezza", ha spiegato, ancora capitano. "I leader vengono decisi dai gironi, ma per via del mio carattere, ho sempre avuto questo talento nel guidare la squadra quando serve, anche in base alla mia esperienza. Mi sento bene così", ha concluso. Inter, River Plate e Urawa Red Diamonds lo attendono al Mondiale per Club.